ضربات پا : بال
در مبارزه تکواندو از ضربات پا استفاده ی زیادی می شود وهمچنین در فرم نیز از آ نها (ضربات پا) استفاده می شود.در تکواندو به این ضربات چاگی می گویند. ما در این بخش اسم بعضی از این ضربات را می گوییم
آپ چاگی :
ضربه آپ چاگی 4 مرحله دارد . مرحله اول پا جمع میشه ، سپس پا پا باز میشه و ضربه با سینه پا به حریف برخورد کرده ، پا جمع میشود و به عقب گذاشته میشود.
آپ دولیو چاگی :
بدن 45 درجه چرخش پا جمع میشه سپس پا کشیده و ضربه با سینه پا زده میشود ، پا جمع میشه و به عقب گذاشته میشود . ضربه به کلیه ها میخورد .
دولیو چاگی :
همانند آپ دولیو چاگی اما ضربه به سر وارد میشود . و بدن کاملا می چرخد
یوپ چاگی :
پا از لگن جمع تو سینه ، پای عقب کاملا برگشته ضربه با تیغه پا ، دوباره پا جمع توی سینه و به عقب گذاشته میشود . در هنگام ضربه زدن صدای پاباید بیاید .
مومدولیو یوپ چاگی :
همانند یوپ چاگی اما پای ضربه زننده یک تاب میخورد .
تی چاگی :
تیودراپ ، سپس حریف را نگاه کرده و ضربه را با پاشنه پا به قسمت مومتونگ حریف زده میشود .
|
نوسندگان
