برنامه آموزشي كمربند زرد

( مدت آموزش دو تا سه ماه )

تاريخچه كوتاه تكواندو

تاريخ دقيق ابداع تكواندو در پس غبار تاريخ گم شده است . ولي از نقاشي هاي موجود در آرامگاه هاي سلسله " كوگوريو " كه زماني بر كره و منچوري تسلط داشتند پيداست كه نوعي ورزش رزمي در آن زمان وجود داشته است . در سلسله "سيلا" هم كه هم زمان با كوگوريو بر قسمتي از كره حكومت مي كرد هنري رزمي به نام " سوباك " تمرين مي شد . حتي گروهي از جوانان سازماني به نام " هوارانگ " تشكيل داده و وظيفه نگه داري از مرز هاي كشور را بر عهده داشتند . سوباك ورزش رزمي اين جوانان و سلحشوران بود .

در معبد " سوكورام " در شهر " كيونگ جو " تنديس دو راهب بودايي در حال اجراي دو تكنيك پيشرفته تكواندو ( كوم گانگ ماكي ) وجود دارد كه سند محكمي بر وجود هنرهاي رزمي در آن زمان مي باشد . مدارك تاريخي فراواني از اين گونه در نقاط مختلف كره ديده مي شود و هنر هاي رزمي مختلفي با نام هاي " سو بيوك تا " ، " كوان بك " ، " تاگ يوك " و به ويژه " گاك سول " كه هنر رزمي پا ها بوده در زمان هاي دور تمرين مي شده است .

سلسله " كوريو " كه در سال 918 ميلادي تاسيس و اتحاد كره شد . هنر هاي رزمي در دوره كوريو بسيار پيشرفت نمودند . هنر رزمي مخصوص كوريو " سوباكي " نام داشت . البته در اين دوره هنر هاي رزمي بيشتر در اختيار طبقات بالاتر اجتماعي قرار داشت و مردم عادي تنها قسمتهايي از هنر رزمي را تمرين ميكردند .

پس از كوريو سلسله " يي " به روي كار آمد . در اين زمان هنرهاي رزمي كاملا فراگير شده بود ، تا جاييكه براي كار در مشاغل دولتي داوطلبين مي بايست حد اقل سه نفر را در مبارزه شكست مي دادند . در اين دوره فردي به نام " يي دوك مو " از سوي فرمانروا مامور نوشتن كتابي در زمينه آموزش هنرهاي رزمي آن زمان شد . اين كتاب كه " مويه دو بو تونگ جي " نام دارد به عنوان يك سند ملي و تاريخي در كره نگه داري مي شود . يك سند تاريخي ديگر هم از مبارزه 700 تن از رزمي كاران كره با تهاجم ژاپني ها حكايت مي كند كه نشانه فراگير بودن هنر هاي رزمي در آن زمان است .

پس از پايان جنگ جهاني دوم در سال 1955 انجمني به نام " ت سو دو " با حضور استادان و تاريخدانان كره اي تشكيل و مامور احياي هنرهاي رزمي شد . اين انجمن پس از بحث ها و بررسي هاي طولاني با پيش نهاد استاد " چوي هونگ هي " نام تكواندو را براي هنر رزمي كره اي انتخاب كرد . ده سال بعد با اتخاد باشگاه هاي كره انجمن تكواندو كره تاسيس شد و سال بعد ( 1966 ) فدراسيون بين المللي تكواندو (            )  به رياست ژنرال چوي هونگ هي بوجود آمد .  

فدراسيون بين المللي تكواندو با اعزام استادان كارآزموده و تيم هاي نمايش به كشورهاي گوناگون  ، بذر تكواندو را در جهان گسترد .تا اينكه در سال 1973 با انتقال فدراسيون بين المللي تكواندو به كانادا ، استادان كره اي اقدام به تاسيس فدراسيون جهاني تكواندو (                  ) كردند و دكتر " اون يونگ كيم " به رياست آن دست يافت . در همان سال

" كوك كي وان " مركز تكواندو جهان بر فراز تپه اي در شهر سئول پايتخت كره بنا شد و رهبري فني تكواندو جهان را بر عهده گرفت . از آنجا كه احساس مي شد اختلافات سبكي در آينده باعث ركود و تزلزل تكواندو گردد در سال 1977 سبك هاي نه گانه تكواندو متحد وخط مشي فني واحدي را انتخاب نمودند . بر اثر كوشش هاي دكتر كيم و فدراسيون جهاني ، تكواندو در سال 1980 در خلال بازي هاي المپيك مسكو به عنوان يك ورزش المپيكي پذيرفته شد . بر اساس قوانين كميته بين المللي المپيك ،  پس از دو دوره حضور آزمايشي در المپيك هاي بارسلونا و سئول ، در نخستين  المپيك  هزاره سوم  (  المپيك سيدني  2000) براي نخستين بار به عنوان يك ورزش رسمي در المپيك شركت نمود و تا كنون براي بازي هاي المپيك 2004 آتن و 2008 پكن نيز به عنوان يك رشته ورزشي انتخاب شده است .

در حال حاضر فدراسيون جهاني تكواندو با 202 كشور عضو به عنوان يك ورزش فراگير در جهان به پرورش و آموزش نسل جديد و قديم در كنار هم مي پردازد . در اوايل سال 2004 دكتر اون يونگ كيم پس از 32 سال از پست خود به عنوان رئيس فدراسيون جهاني استعفاء داد. در سال 2005 در خلال مسابقات قهرماني جهان در اسپانيا پروفسور چو وون چو رئيس سابقا دانشگاه كيونگ هي كره با اكثريت آرا به مدت چهار سال به رياست فدراسيون جهاني انتخاب شد و اصلاحاتي در سازماندهي و روش كار اين فدراسيون بوجود آورد . ضمن اينكه استاد سيد محمد پولادگر رئيس فدراسيون تكواندو جمهوري اسلامي ايران نيز با راي مجمع عمومي به عضويت شوراي اجرايي فدراسيون جهاني انتخاب شد . ايشان دومين ايراني هستند كه در تاريخ فدراسيون جهاني به عضويت شوراي اجرايي در آمده اند .

پوم سه

پوم سه از دو كلمه " پوم " به معني نتيجه و " سه " به معناي عمل يا حركت تشكيل شده است .

انسان همواره  نتيجه اعمال خود را مي بيند و اين اعمال و رفتار آدمي است كه سرنوشت و آينده وي را مي سازد . بنا براين بايد در اعمال و رفتار خود دقت داشته ، آينده روشن براي خود بسازد .

نكته فني در پوم سه اجراي دقيق ، سبك و سريع حركات است و اين امر تكواندو را يكي از مهيج ترين ، زيبا ترين و سريع ترين ورزشهاي موجود جهان ساخته است .

                               جدول آموزش هاي كمربند زرد

ت گوك يي جانگ ( 2 )

فرهنگ كلمات تكواندو

 برگرفته از استاد نظم ده